Die Mädchen der 6B hatten im Rahmen von Schnupperstunden im Sportunterricht die Möglichkeit, an einem Selbstverteidigungskurs mit dem Verein Self Defence Austria teilzunehmen. Unter dem Motto „STOP - Wehr dich!“ lernten die Schülerinnen, wie wichtig es ist, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und entsprechend zu reagieren.

Neben gezielten Übungen stand auch die Prävention im Mittelpunkt: potenzielle Bedrohungen rechtzeitig wahrzunehmen und diesen möglichst aus dem Weg zu gehen. Darüber hinaus wurden einfache und wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung vermittelt, die im Ernstfall schnell anwendbar sind.

Besonderes Augenmerk legten die Trainer auch auf die innere Stärke: Ruhe bewahren, einen klaren Kopf behalten und selbstsicher auftreten – Fähigkeiten, die nicht nur im Notfall, sondern auch im Alltag wertvoll sind.

Die Rückmeldungen der Schülerinnen waren begeistert: ein Kurs, der nicht nur Spaß gemacht, sondern auch nachhaltig das Selbstvertrauen gestärkt hat.